牛肉板栗杂粮养生粥的做法

原料：牛肉，板栗，香菇，红枣，胡萝卜，糯米，燕麦，黄小米。辅料：盐，鸡精 准备工作：将牛。肉洗净切丁，胡萝卜，板栗，香菇。也分别切丁。 做法：1、牛肉丁焯水去血水浮沫。2、下板栗，胡萝卜，香菇，红枣，高压锅煮开10-15分钟。3、倒入糯米，燕麦，黄米再用。高压锅煮5-10分钟。4、冷却后，开盖小火搅拌3分钟，这时粥会很粘稠 [详细]

玉米皮蛋粥的做法

这几天总是没什么胃口，又不。想在外。面吃，总觉得外面吃得不好，香料太多，我计划要BB所以很多时候都要特别注意。这几天不是吃面就是喝渴，就是不想吃水果，今天突然想吃粥，粥。我喜欢吃米比较烂的，一般煮好久，而且我还是想偷。懒，所以借助豆浆机。 玉米皮蛋粥 材料：大米150G，猪肉100G，皮蛋2个，咸蛋1个，玉米2小根，姜。少 [详细]

胡萝卜粥的做法

记得我小时候，我老爸爱喝胡萝卜粥，总是把胡萝卜直接切段煮到粥里面。我当时也是不爱吃胡萝卜，每次都是不让给我盛胡萝卜，即使盛进去一两块，也要挑出来给老爸吃。现在是自己倒了爱吃胡萝卜的年龄，而儿子偏偏不喜欢。好在现在有很多的工具，可以让变换出花样给儿子吃，而且让他吃得心甘情愿的。今天的这款粥是用的蒸熟的胡萝卜。蒸熟的胡萝卜 [详细]

小米南瓜粥的做法

南瓜有补中益气、清热解毒之功效，有“降糖降脂佳品”之誉，经济实惠营养又丰富，早晨来一碗清甜可口的南瓜粥实乃佳品，而且冰的也很好吃哦！ 小米南瓜粥 材料：小米、南瓜、大米、糯米、冰糖制作过程：1、抓两把小米、一小把大米和糯米2、将米洗净后用水浸泡十分钟3、放砂锅里先大火再改小火煮20分钟左右4、南瓜可先用微波炉加热。至软，加 [详细]

花生枸杞红枣山药粥的做法

花生枸杞红枣山药粥 食材：大米适量花生适量红枣适量枸杞适量山药适量盐适量做法：1材料准备好。2将花生和山药洗干净，用温水浸泡30到1小时。 3煮锅里放适量的水煮开，将大米洗干净放入煮锅里，煮开将浸泡好的花生倒入煮锅里，一起熬煮。4花生倒入煮锅煮开后，将枸杞、红枣洗干净倒入煮锅里。 5煮锅再次煮沸10分钟，将浸泡好的山药也倒入 [详细]