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家常美食网 菜馍的做法

盛中食谱网 http://www.mairuisi.com.cn 2019-08-13 03:50 出处:网络 编辑:

  怎么做菜馍好吃?学做菜馍需要哪些食材?家常美食网为您提供菜馍的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菜馍!


  准备时间:10分钟内


  制作时间:30分钟-1小时


  用餐人数:5-6人


  菜馍的简介:


  菜馍,我家也叫塌。菜馍,这是一种河南特有的面食,有点类似韭菜盒子,但是不完全一样。一样的是都是面皮里面加菜馅做的,不一样的是菜馍夹的菜馅很丰富,可以是韭菜,菠菜苋菜、荆芥、虾皮,鸡蛋豆腐香菇,等等。菜馅加上下两层面皮,蔬菜的全部营养被包裹其中,是很合理的饮食搭配。


  菜馍的食材:


主料:  韭菜500g  菠菜200g 辅料:   油适量  盐适量  鸡蛋适量  五香。粉适量

  菜馍的做法图解步骤:



  1.韭菜、菠菜切碎,加少许香油拌匀



  2.和面



  3.饧发20分钟



  4.面团饧发后,切成大小合适的剂子,擀成面皮



  5.取适量菜馅,放盐、磕一个生鸡蛋,拌匀,平铺在面皮上



  6.再取一张面皮,放到菜馅上,轻轻用手指按紧周围部分,拿起碗,顺着饼边一转,把多余的面就给去掉了,留下圆圆的一张饼



  7.电饼铛打开,调到烙饼档,把菜馍放进去,



  8.等一面微黄后翻面,另一面变成金黄色后就可以了



  9.菜馍塌好后,用刀从中间一切两半或四半,香喷喷的菜馅让人食欲大开


  家常美食网小贴士:


  1、揉好的面团不能太干也不能太湿,太干不容易擀开,也不容易擀薄,面团太湿在擀的过程中就很容易黏,或者破,那菜馅就会掉了;
  2、切好的菜先用小磨香油拌好,不要放盐和五香粉,等到需要往擀好的面皮上铺菜馅时,另拿一个小碗装出需要的菜馅,再调入盐和五香粉,磕一个生鸡蛋搅匀,这样不至于有一部分没被油包裹的蔬菜被盐渍时间长会出水;
  3、菜馍放到电饼铛上不要频繁翻动,要不菜馅容易散出来




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