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家常美食网 情人夜:齐叹花草茶

盛中食谱网 http://www.mairuisi.com.cn 2020-01-30 17:25 出处:网络 编辑:


  情人夜:齐叹花草茶


  情人节。还喝咖啡的话,那跟平常约会喝咖啡有什么区别?在这个情人节应该是健康为主题的,让花草茶带来健美的外形,想自己购买回家冲泡的话,就要恶补下花草茶的功课。其实,花草茶包含花类、根茎叶类和果类,适合不同的人饮用。


  =分 类=


  ★。花类


  适合:喜欢浓郁味道的人士


  1、薰衣草


  可舒缓神经紧。张、劳累、头痛、肌肉痛,助睡眠


  2、玫瑰花


  可消脂瘦身,消除。疲劳


  3、洋甘菊


  可减缓紧张情绪,消除眼疲劳,滋润肺部


  ★根、茎、叶类


  适合:喜欢味道比较清淡的人


  1、蒲公英根


  功效:清肝、预防肠胃不适


  2、薄荷叶


  功效:对消化系。统、肌肉系统及呼吸系。统均有帮助


  3、牛蒂根


  功效:清热、清肝、有利身体排毒消脂








  ★果类


  适合:喜欢味道酸酸甜甜的人


  1、蓝莓


  功效:可明目、助消化,增强抵抗力,含丰富的钾


  2、红莓


  功效:含丰富的蛋白质、维生素C、B等


  3、山楂


  功效:增加。身体的血液循环,减少食欲


  =购买建议=


  1、果类花草茶比较难找,市面上有种紫色包装德国产的果茶,一小包约60余元,虽然贵些,但口碑。不错


  2、据业内人士。消息,目前花草茶质量良莠不。齐,购买时不能贪便宜;另外冲泡时发现花。草茶内已经有添加的糖分,则建议不要饮用








  =醒目指南=


  茶具以土耳其生产的耐热透明玻璃壶为好


  挑选花草茶时,应以干身无附着物的为好


  还可到中山三路省人民医院对。面的表现咖啡喝花草茶


  花草茶购买地点:


  芳村茶叶市场  好又多  吉之岛


  茶具购买地点:


  天河南一路生活工场  时代广场五楼联邦家居  吉之岛


  饮用建议:


  1、花草茶。可单独冲饮,也可以任意组合冲泡


  2、花果茶每日可饮用2-3杯,否则会令。胃酸分泌过多


  3、孕妇、高血压人士等不适合饮用


  冲饮建议:


  1、以摄氏60度温水在透明耐热玻璃壶中。冲泡


  2、等5分钟,让茶味完全渗出,即可饮用


  3、最好不要加糖,需要时加少许蜂蜜


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