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  • 家常美食网 食物色素作用大 黑色食品的营养价值优势

    核心提示:食。物的色素对营养起很重要的作用。营养学家认为,果蔬类食物的营养价。值排序是蓝色、黑色、绿色、红色、白色。而。谷类食。物的颜色越深,营养价值越高。也就是说,深色食物具有相当高的营养价值。食物色素作用大黑色食品的营养价值优势何谓黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品,无论是动物还是植物,由于含有天然黑色素,其色 [详细]

    2019-09-22 03:41 分类:营养常识
  • 家常美食网 炎炎夏日 注意吃冰易中暑

    中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢,使体内热量过多蓄积所致,“中暑分为三种情况,即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。”专家说。先兆中暑的症状主要有口渴、无力、头晕、恶心、胸闷、痉挛等,如果出现这种情况,最好马上去阴凉通风的地方,再将冷饮、冰袋等置于颈部、额头、腹股沟和腋下,可以有效。降温,同时喝一些含有氯化钠等电解 [详细]

    2019-08-16 09:40 分类:夏季饮食