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  • 家常美食网 冬天腊八粥帮你祛病疗疾

    时值隆冬,在腊八这天,人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令。小吃,其味多样,清香。甜美,营养丰富,还是一种极好的冬令食疗佳品。各地因民俗的差异,腊八粥所用原料不尽相同。《燕京岁时。记·腊八粥》记载:“腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角、栗子、红豇豆、去皮。枣泥等,合水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜。子、花生、 [详细]

    2020-02-15 08:48 分类:冬季饮食
  • 家常美食网 无盐餐不能吃得太频繁

    运动加无盐餐。口味较重喜欢吃咸鱼的人,应多吃水果和蔬菜,每周保证两次出汗运动,因为出汗可以排盐。此外,可每周吃一顿无盐餐,这样有利于平衡细胞内外渗透的压力,从而逐渐将口味调淡。不过,无盐餐不能吃得太频繁,一周最多两次,否则会破坏体。内的钠离子平衡,也对身体不利。虽说。咸鱼于身体无益,但其奇特的咸香滋味,又确实难挡,如果 [详细]

    2020-02-15 08:48 分类:食物相克
  • 家常美食网 爆炒菜要做好,窍门还真不少,教您玩转爆炒菜,您真的都掌握了吗

    中医自古就有吃啥补啥的说法,猪心也。一样,据说有补心的效果。猪心就是猪的心脏,猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、多种维生素等,这对加强心。肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。猪心具有补虚,安神养心补血的功效,是很好的补益食品。对于年纪大以及心脏不太好的人们,有时候简单的食补也是必要的。上次做菜还剩了半个 [详细]

    2020-02-12 09:28 分类:营养常识
  • 家常美食网 大肠杆菌是人类“老友”

    黄瓜、芽菜都曾被怀疑没“毒”,加热吃就没问题。让全世界翻天覆地的“大肠杆。菌”是什么东西?它有一天能传到中国吗,我们该注意些什么?○背景新闻德国“死人菌”蔓延源于德国的大肠杆菌疫情正在向世界各地蔓延。自2011年5月1日德国出现第一例病例,到6月5日为止,全世界。已经有14个国家出现了超过2330例由“肠出血性大肠杆菌 [详细]

    2020-02-12 12:04 分类:营养常识
  • 家常美食网 2014年必胜客欢乐餐厅最新菜单及价格

     。英式冰淇淋烤布丁-巧。克。力19.00元(。150g) 。上选西冷牛排52.00元/份(230克) 那不勒斯风味芝士鸡腿排饭32.00元。(400克) 。蜂蜜雪梨茶(热)28.00元/壶(360毫升)  美式黑椒牛排升级版45.00元/份(260g) 泰。式海陆缤纷炒饭28.00元/份 英式冰淇淋烤布丁-。原味28.00元/份 香 [详细]

    2020-02-06 03:07 分类:营养常识
  • 家常美食网 维他命C预防白内障

    水果中,以柑橘类的维他命C含量最高,例如现在正当令的。橘子,就含有丰富的维他命C和水溶性纤维质。因为与自由基交战而化后,维他命C可以“还原”维他命E,使维他命E继续战斗,而维他命C则是被排出体外。不过,彭巧珍也提醒,维他命E不宜吃过量,因为会导致体内胡。萝。卜素减少,降低维他命A增加免疫力的作用。维他命C是天然的抗氧化 [详细]

    2020-02-04 02:57 分类:食物相克
  • 家常美食网 孩子挑食补点维生素B

    食偏食是儿童时期常见的不良饮。食行为。偏食对孩子。的健康影响很大,因为人的生命活动、发育、成长。都要依靠营养物质的。摄入,如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和。矿物质等。中国医师协会营养医师专业委员。会日前公布的调查数据显示:我国有40%~60%的儿童存在挑食偏食问题。挑食偏食是儿童时期常见的不良饮食行为。偏食对孩子。 [详细]

    2020-02-03 04:04 分类:营养常识
  • 家常美食网 小萝卜素烧更好吃,关键得加这个,去除萝卜气还得有窍门

    小萝卜在这个季节最经济实惠了,在我们老家也它叫水萝卜,经常的做法除了蘸酱就是凉拌,其实素烧非常好吃,并且做法也非常的简单,关键点有两个,一个是花椒粒的运用,再一个就是小萝卜先焯水,并且要凉水下锅也。是有讲究的。以下食材正好是一盘的量食材:小萝卜四个(1大3小),花椒十几粒,酱油少许,植物油适量,盐。适量,淀粉适量,味精 [详细]

    2020-01-30 05:25 分类:营养常识
  • 家常美食网 专家推荐:适于职业男性的保健菜单

    。职业男性最容。易“透支”的就是健康。许多人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的。“亚。健康状态”。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家。特别推荐了适于职业男性的自我保健菜单。商务餐远离生猛海鲜烤涮生。猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于 [详细]

    2020-01-18 11:03 分类:营养常识
  • 家常美食网 春季绿色菜单助您吃出健康

    有些蔬。菜具有清热利咽,散淤消肿、利肠通便的作用,春天里多给宝宝吃下面的蔬。菜,可增强身体防病抗病的能力:油菜特别。是早春的油菜,性平、温和,有清热解读的功效,可防。治。春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝。宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋,烩豆腐干,或做荠。菜春卷 [详细]

    2020-01-17 11:29 分类:春季饮食
  • 家常美食网 结石排得快多喝柠檬水

    广东省食品药。品监督管理局、省卫生厅约请有关专家,就科学认识含三聚氰胺问题乳制品对人体健康的影响,以及。社会公众关心。的相关问题,回答了记者提问。问:很多宝宝的肾结石呈泥沙状,目前还没办法进行手术治疗,这部分孩子家长应该怎么办?曾国华(广医一院海印分院副院。长、微。创外科。中心主任、泌尿学科主任):这部分孩子可以通过大 [详细]

    2019-12-16 02:23 分类:水果食疗
  • 家常美食网 女人排毒清肠 就喝酸酸柠檬水

    。核心提示:柠檬色泽橙黄、气味芬芳,即使在琳琅满目的商场,它也总能吸引你眼球,让你忍不住想把它带回家。柠檬确实。是值得带回家的朋友,因为柠檬好处多多。柠檬水更是被众多MM奉为法宝,因为柠檬水排毒、清肠又减肥。1.柠檬水是美容佳品柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最。主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、 [详细]

    2019-12-05 03:45 分类:水果食疗
  • 家常美食网 教你防秋燥

    秋天秋高气爽,但雨水渐少、气候干燥。专家提醒市民,在干燥的秋季需防“秋燥”,而通过饮食防治秋燥是最好的办法。北京中医药大学东方医院主任医师何明教授指出,从中医来看,人的健康和气候、外环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病。在北方多是秋阳暴晒的天气,而刚经受过夏天酷暑“折磨 [详细]

    2019-11-30 12:51 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋天不宜进大补

    秋季意味着进补黄金季节的来临,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。广东省妇幼保健院。中医科陈凤媚主任医师表示,虽然秋季早晚较凉,可以适当进补,但还没到进大补的时候。她建议,如要对症进补,更好地发挥药膳功效,进补前最好先。请医生把脉。现在。生活水平提高了,人们进补的意识增强了,但是进补也是有讲究的, [详细]

    2019-11-27 10:16 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 上班族在办公室吃饭不利健康

    因工作繁忙、生活节奏加快等原因,许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒,在办公室吃饭不但不卫生,而且对身体健康非常不利。专家说,上班族为了节省时间,吃午饭往往是在办公室叫外卖,还常常把早餐带到办公室吃,这对身体健康非常不利。他说,在办公室吃饭一般吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往会影响消化吸收。同时,吃饭速度过快,不容 [详细]

    2019-11-11 01:01 分类:营养常识
  • 家常美食网 喝绿茶吃香蕉帮你去“秋愁”

    “一场秋。雨一场寒”,低温条件下,人的新陈代谢和生理机能逐渐缓慢受到抑制,容易产生内分泌功能紊乱,进而导致情绪低落、注意力不集中,甚至会出。现心慌心悸、失眠多梦等症状。因此,秋季要特别注意情绪调节,以防秋愁伤身。多吃些高蛋白的食物(如牛奶、鸡蛋、肉类和豆类等),可以适当喝些咖啡、绿茶、吃香蕉等有助于改善心境。(摘自《新 [详细]

    2019-11-04 10:58 分类:食物相克
  • 家常美食网 全国闻名的特色小吃制作起来却是如此简单!照着做,好吃停不来

    面窝,想必有些人听着比。较陌生,但它与武汉热干面、豆皮一样,是非常受武汉人爱吃的早点之一。它通常只在早餐时间(武汉人称为“过早”)提供。因四周厚而中间薄得干脆成了一个小洞,呈凹状,武汉人不习惯叫它“面凹”,而叫它“面窝”。它经济实惠,制作简单,遍及武汉三镇的大街小巷的早点摊上都会有它的身影。面窝是武汉特有的,传说创始于 [详细]

    2019-10-24 01:34 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 一元钱就能炒一盘的家常菜,物美价廉营养丰富,你家肯定也常做!

    土豆可谓是大众食材了,价钱便宜,做法多样,营养丰富,可口美味。无论是幼儿辅食,还是成年人的各种煎炒焖炸,不管。是当主食还是当盘中菜,不管是做主角还是做配角,土豆都能hold住,真是不知道还有什。么食材能跟它相。提并论。的了。我家多爸是特别特别特别爱吃土豆的人,而且特别特别爱吃土豆丝,没结婚以前,经常一起去小饭馆吃饭,每 [详细]

    2019-10-22 09:19 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 益生菌饮品宣传夸大其词

    在益生菌饮品风靡市场的今日,市场上有很品和酸奶都宣称含有益人体健康的“益生菌”,双歧因子、LGG、LABS、B-Longum菌、e+菌、AB益生菌、AB100……。这。些让人缭乱的益生菌。种类以及陌生的名字,令消费者不知所措。部分商家对益生菌饮品的功能宣传也是神乎其神,说益生菌可排毒、预防、美容、通肠、防癌、减肥以及取 [详细]

    2019-10-19 11:45 分类:食物相克
  • 家常美食网 南瓜教你这样做,清脆易熟,比肉还下饭的一道素菜

    南瓜不仅营养丰富,嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜?丰富,而。且。长期食用还具有保健和防病治病。的功能。南瓜。自身含有的。特殊营养成份,可增强机体免疫力,所以深得大。家的喜爱。今天我们来一道清炒南瓜丝:材料:嫩南瓜约400克色拉油少许生姜少许蒜瓣两个盐少许味精少许青椒1个红椒半个葱花少许做法:1.把南瓜.青红椒洗净 [详细]

    2019-10-16 02:27 分类:夏季饮食