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家常美食网 养胃小米粥的做法

盛中食谱网 http://www.mairuisi.com.cn 2019-10-09 11:49 出处:网络 编辑:


怎么做养胃小米粥好吃?需要哪些食材?家常美食网「敏茹意」老师为您提供养胃小米粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养胃小米粥。


秋季就要多喝粥,各种养胃食物要多吃,搭配做粥,易消化易吸收,喝粥肠胃也舒服,像小米粥就要搭配补血益气暖身的食物一起煮粥才更健康!


做养胃小米粥所需食材:


小米一把,红枣数颗,红糖适量,红薯1个


养胃小米粥的做法步骤:



步骤1:准备所有食材,红枣,红薯,红糖,小米



步骤2:红薯去皮切块,红枣去核切丁



步骤3:小米淘洗干净,热水下锅煮米



步骤4:大火5分钟后加入红薯和红枣



步骤5:大火5分钟转小火15分钟后,放红糖



步骤6:搅拌到红糖溶化即可



步骤7:来一碗吧!敏茹意原创作品!


家常美食网温馨提示:


熬小米粥,一定要开水下锅。熬粥大火转小火才更香浓,红枣红糖有补血的作用,红薯能够宽肠开胃,搭配小米粥一起熬粥再合适不过。敏茹意原创作品,抄袭盗图必究




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