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菠菜虾皮粉丝汤的做法

盛中食谱网 http://www.mairuisi.com.cn 2020-01-10 17:04 出处:网络 编辑:


所谓虾皮。就是毛虾煮熟后的干制。品,是海鲜的一种,虽然很小也没什么肉但是味道十分的鲜美,尤其是放些在。汤中。可以提鲜,使汤汁更加的鲜美。不仅是汤,在其他菜中也可以放入调味,效果一样的好。此外,虾皮还可以当零食吃,没事的时候抓一把来解。解馋也。是。很美味的,而且价钱也很便宜哦



菠菜虾皮粉丝汤





食材明细:



主料: 粉。丝



辅料: 菠菜 虾皮



调料: 盐 胡椒粉 味精 香油



制作步骤:



1. 将菠菜和。粉丝切成段,粉丝放入温水。浸泡备用





2. 锅中倒水,烧开后放入菠菜、虾皮和粉丝,用大火。烧开





3. 煮熟后放入盐、味精和胡椒粉调味,淋上香油即可



 



【小贴士】



1。.粉丝中富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、钾、磷、钠等矿物质



2.菠菜富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质,可通畅导便,促进生长,增进健康等。功效



3.虾皮中含有丰富的蛋白质、矿物质。和镁元素,常食可起到保护心血管系统和预。防老年骨质疏松症 



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