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  • 家常美食网 胡椒粉 有效加速身体新陈代谢

    加快新陈代谢能减肥,可是具体应该怎么做呢?适量饮水新陈代谢。需要水。美国犹他州大学的研究人员说,如果身体缺水,那么身体消耗的卡路里就会减少2%。如果你的尿液颜色比较深,那么就证明。你每天饮水不足,记住在三。餐前或吃点心前的半个小时,喝一杯水。多吃辛辣食物研究发现,1小汤匙的胡椒中含有30毫克的辣椒素,能使新陈代谢率提高 [详细]

    2020-05-24 04:31 分类:调味品
  • 家常美食网 厨房四大调料的使用窍门

    烹调的目的是使饮食更营养,使味道更鲜美。而在烹调中,五花。八门的调料更是必不可少的角色。合理使用它们,不仅能使食物的口味有很大提升,对保留食物的营养,一样颇有益处。在。我家的。厨房,以下四类调料必不可少,了解他们的营养和使用方法,可以事半功倍。四类调料用法有讲究咸。盐的本味是咸,又是出味的基础。无论任何味,加了盐才会出 [详细]

    2020-03-02 04:10 分类:调味品
  • 家常美食网 香菇油菜也可降脂防癌

    香菇扒油菜,融合了香菇的清香。爽滑,油菜的嫩绿清脆,色香味俱全。而且,二。者还都是降脂能手,共同入馔,功效加倍。香菇享有“菇。中之王”的美称,自古被称为“长寿菜”。它营养。丰富,香气沁人,是种高蛋白、低脂肪的保健食品,有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。做这道香菇炒油菜,既可用鲜香菇,也可用干香菇。若用 [详细]

    2019-11-30 12:51 分类:烹饪技巧
  • 家常美食网 煮绿豆汤不变红的小技巧

    很多人都听说,煮绿豆时,绿色的清汤防暑清热的作用最强,解重金属毒的作用主要靠豆粒。中国农业大学食品学院以往的研究也发现,绿豆的防暑降温作用主要存在于豆皮之中。但是,大家也有一个经验,那就是绿豆汤很。容易变颜色,开始煮出来的是碧绿的汤,一倒出来马上就开始变色,从绿转黄,然后变红,最后呈现。深红色。即便用上加碱之类传统“窍 [详细]

    2019-11-29 10:50 分类:烹饪技巧
  • 家常美食网 烹饪大师:零损失才是健康烹饪

    健康饮。食才能带来。健康生活,那么到底什么样的菜才能算上健康菜?如何在日常饮食中,为家人和自己烹饪出美味又健康的菜肴。?本期,我们请来两位。烹饪大师教您如何从食材。选择。到烹饪过程中,层层把关,做出美味的健康菜,为您的生活“加点味”。食材选择是健康菜。关键餐。饮业国家级评委中国药膳大师焦明耀指出,不同的季节吃不同的东西 [详细]

    2019-11-28 04:32 分类:烹饪技巧
  • 家常美食网 美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

    早餐里经常出现的鸡蛋饼,搭配可以有很多种变化,随着应季的蔬菜变化而调整,在嫩南瓜上市的时候吃的最多的就是这款南瓜丝胡萝卜鸡蛋饼了,嫩嫩的南瓜不管是炒着吃还是煎着吃,或。者这样擦成丝摊成饼,都。特。别的好吃,每年嫩南瓜上市。的时候,都会买来吃上好多次。原料:南瓜一小段、胡萝卜半根、鸡蛋3个、盐少许、黑胡椒粉少许、面粉1。 [详细]

    2019-11-10 05:03 分类:饮食常识